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3个超实用的补水方法!不止省钱还美容

大家好,我是小伦。 

冬春换季之时总是会感觉皮肤干燥,想要给皮肤补水,用了很多方法感觉在白使劲儿。补水到底怎么做才有效呢?

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皮肤水润的秘密

水分对于维持健康的皮肤状态来说至关重要,几乎可以说,如果没有水,皮肤的各项生理功能很难运行。
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当皮肤角质层含水量在 20%35% 的时候,皮肤大多看起来健康饱满,水润有弹性。适当的补水工作可以滋润皮肤,让皮肤元气满满,还能加强屏障功能。
 
尤其是大干皮,皮脂腺分泌功能不够强,补水可以让皮肤瞬间从紧绷的状态变得滋润有弹性。

 

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皮肤缺水的五大症状


(1)皮肤出现紧绷感

皮肤如果是缺水的话,皮肤中水分、营养物质都处于缺乏的状态,很容易导致皮肤没有弹性、没有柔嫩感等等情况而出现紧绷感。这种情况最明显的就是洗脸之后做微笑的表情能够感受到。
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(2)皮肤油腻长痘痘

皮肤缺水,会影响到皮肤的水油平衡,导致油脂的过多分泌堵塞毛孔,另外油脂也会更容易吸附更多的污垢、灰尘堆积皮肤表面,导致痘痘容易滋生。
 
(3)长脂肪粒

皮肤缺水,新陈代谢缓慢,体内毒素很容易堆积,导致皮肤表层毛孔吸收护肤品中的营养的能力减弱,容易造成营养堆积在皮肤表层而形成脂肪粒。最明显的就是脸颊、眼底等位置出现脂肪粒。
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(4)皮肤没有光泽

缺水会导致细胞活力下降,细胞的老化速度加快。所以皮肤在缺水的状态很容易显老,皮肤没有红润光泽,肤色暗淡且触摸时没有光滑感。
 
(5)皮肤失去弹性,出现皱纹

缺水会导致胶原蛋白流失速度加快,弹性纤维不能正常发挥作用而让皮肤开始下垂没有弹性。用指腹按压皮肤,如果皮肤能够快速还原即为正常,如果不能或是还原速度慢就是缺水了。
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另外还会使而慢慢产生细纹,如果不及时补水就会成为皱纹。眼角、眼底、嘴角是最容易出现皱纹的部位。


 

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正确补水
 

(1)多喝温水,凉的也行
 
真不是随口说说,这就是补水最直接,也最方便的方法。推荐正常的成年人每天喝水 15001700 毫升,差不多是 7杯的量,撒尿时尿液呈透明或淡黄色的状态最好。这样不光是皮肤,包括大脑、血液、肌肉等器官组织,都能保证充足的水分。

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(2)开加湿器
 
假如你身处气候较干的城市、地区,或是整日置身于干燥的空调房中,可以考虑为自己买一台空气加湿器。
 
通过使用加湿器,增加空气的湿度,减少皮肤表面的水分蒸发,使皮肤不至于太干燥,进而产生发紧、发红、起皮、刺痛等反应。
 
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(3)选择补水、保湿产品
 
及时使用合适的补水产品,是皮肤补水的正确姿势。而保湿,就是把补的水分锁住。补水 + 保湿,才是一整套完整的程序。在这个过程中,补水产品是第一步,所以选择产品时要用心。 


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